Интересно проследить изменения этого дела с возрастом. В детстве я не краснел, а сразу темнел. Потом, годам к 13-14 начал загорать обычно. В смысле, если переборщишь с первого раза, потом кожа болит и слазит. Однако, если загорать правильно, то за несколько дней можно набрать необходимую цветовую гамму.
И вот в последние 2 года я замечаю странную вещь. Моя загорабельность ослабла. Вроде по правилам загораю, а цвет почти не меняется. Не краснеет, не темнеет. Подозреваю, что-то из за возраста. Проваляешься 2 часа в полдень - результат почти нулевой.
Критерий качественного загара я определяю просто. Смотрим на руку ниже локтя. Если загар плохой, то волоски смотрятся темнее кожи. И сразу вспоминается фраза из Ильфа и Петрова. "Голое тело, покрытое волосами, производит отталкивающее впечатление". А вот если загар хороший, то получаются золотистые волоски на темном фоне. И впечатление совсем благоприятное.